Suco de Melancia para Pós Treino

Olá pessoal, tudo bem?

A dica de hoje é Fitness voltada para o Pós Treino

Vocês sabiam que o suco da Melancia ajuda e muito na recuperação muscular pós treino?

A melancia contém um aminoácido denominado L-citrulina, que aumenta o fluxo de sangue e consequentemente a quantidade de oxigênio nos músculos, o que recupera os músculos rapidamente.


Logo após o treino perdemos bastante energia e acabamos também algumas vezes ficando com dores musculares, o suco de melancia se consumido logo ao término das atividades ajuda no processo de eliminação da dor e recuperação desses músculos.

Inclua essa bebida saudável, refrescante e que vai contribuir muito no seu pós treino.

Espero que tenham gostado da dica de hoje. 


Super beijo....e continuem aqui!


4 comentários :

  1. Meu suco prefeido...! Aprendi a gostar qdo fiquei c calculo renal por ser diurético me ajudou bastante!

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  2. Dessa eu não sabia... dica maravilhosaaa!

    Amei a roupinha nova do blog, andei sumida, mas voltei. rs
    Parabéns flor, por aqui continua tudo lindo. <3

    Beijão.

    www.blogmodadagente.com

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  3. Sah, adoro suco de melancia, acho bem refrescante !!!! Adorei a dica.

    Beijinhos

    Lígia e =^.^=

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  4. Além de ser uma delícia, não sabia que fazia tanto bem assim!
    E quanto aos batons, eu tenho bastante sim hehe' é meu vício Sá!
    Beijos ♥

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Sabrina Errera