Benefícios do Chá Mate

Olá pessoal, tudo certinho?

Hoje vamos falar de uma bebida muito conhecida e consumida que é o 
Chá Mate.



O Chá Mate é uma bebida produzida da erva mate tostada.
Uma bebida muito consumida por nós brasileiros,depois do café.

O chá mate é rico em cafeína,além de de ser fonte de manganês, magnésio, ferro, cobre, zinco.

Alguns benefícios para a saúde.

Chá mate protege o coração,por ser rico em antioxidantes;
Melhora a digestão, a bebida tem ação diurética;
Estimula o cérebro devido a vitamina B1;
Ajuda no emagrecimento (isso mesmo!),tem ação termogênica e lipolítica que ajuda a queimar as gordurinhas;
Diminui o colesterol;
Ajuda a diminuir a glicose no sangue.

E então, vai um chazinho aí?

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Super beijo....e continuem aqui!



Um comentário :

  1. Passando pela net encontrei o seu blog, estive a folhear achei-o muito bom, feito com muito bom gosto.
    Tenho um blog que gostava que conhecesse. O Peregrino E Servo.
    PS. Se desejar fazer parte dos meus amigos virtuais faça-o de forma a que eu possa encontrar o seu blog para o seguir também.
    Que haja paz e saúde no seu lar.
    Com votos de saúde e de grandes vitórias.
    Sou António Batalha.
    http://peregrinoeservoantoniobatalha.blogspot.pt/

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Beijinhos,
Sabrina Errera