Os Chás e seus Benefícios

Olá pessoal, tudo certinho?

Hoje vamos conhecer os benefícios de alguns Chás que tomamos no dia a dia e muitas vezes não sabemos para qual finalidade estão contribuindo.


Então vamos conferir e escolher aquele que mais agrada nosso paladar.

  1. Erva Cidreira : atua como calmante, é aliada do sistema digestivo e ainda ajuda a aliviar gases;
  2. Camomila : também de ação calmante a camomila é boa para reduzir ansiedade e insônia, alivia enxaqueca e é muito indicada no período da TPM, já que ajuda a amenizar cólicas;
  3. Hortelã :  além de ter um cheiro maravilhoso, o chá de hortelã  serve como antiparasita e antifúngica, ou seja, ajuda a matar bactérias ruins, principalmente do intestino, e auxilia pessoas que estão com complicações de gases. Além de ser ótima para auxiliar a digestão;
  4. Alecrim:  esse chá ainda tem ações antipasmódica e anti-inflamatória, bom para cólica renal e menstrual, ação antifúngica,além de ajudar a controlar peso;
  5. Erva Doce : o chá ajuda no combate a cólicas e gases, além de melhorar a digestão;
  6. Chá Mate : conhecido e consumido por muitas pessoas, tem ação termogênica e antioxidante, bom para acelerar o metabolismo e evitar o envelhecimento precoce;
  7. Chá de Canela : é uma ótima aliada no controle de diabetes. Ela ajuda na redução da glicemia, regulando o açúcar no sangue.
Espero que tenham gostado da dica de hoje! 
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Super beijo....e continuem aqui!

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Sabrina Errera